تجلس السعودية ثراء علي في مقعد القيادة في قطار فائق السرعة ينقل الحجاج إلى مكة، مستفيدة من سعي المملكة الخليجية المحافظة، في إطار جهودها لتعزيز نموها الاقتصادي، إلى توفير الوظائف لعدد متزايد من السعوديات اللواتي يُقبلن على سوق العمل. ولم تحصل السعوديات على حق قيادة السيارات إلا عام 2018 فقط، وحتى وقت قصير كانت تجربة علي في القيادة مقتصرة …
Continue Readingاتخاذ قرارات جديدة على رأس كل سنة هو عادة ثابتة لدى أغلب السيدات، فنحن نميل بطبعنا إلى الإيمان بأن العام الجديد هو فرصة جديدة وبمثابة بصيص أمل يلوح في الأفق لإحداث تغييرات إيجابية في سلكونا أو مظهرنا. إن كنت عازمة بصدق على تقبل الماضي وتؤمنين بالبدايات الجديدة، وتأملين في إحداث تغيير حقيقي في شخصيتك ينعكس على تطوير وفهم ذاتك بصورة …
Continue Readingتحتاج البشرة إلى العناية مع تغير الفصول فكلما زادت البرودة في الطقس زاد الجفاف في البشرة، لذلك فقد تضطر المرأة لتغيير روتين العناية ببشرتها لكي تتماشى مع الطقس، فإليك خطوات مفيدة لتغيير روتين العناية بالبشرة لتحصلي بعدها على بشرة مشرقة ورائعة. مع بداية فصل الخريف، وقد أصبح الطقس أبرد، فمن الأفضل تغيير روتين العناية بالبشرة. فالبشرة تصبح جافة ومتهيجة لذلك …
Continue Readingأظهرت دراسة جديدة، اعتمدت على الملاحظة وعلى أبحاث قديمة، أن الأطعمة فائقة المعالجة التي تتناولها الأمهات خصوصا في فترة الحمل، قد تؤثر سلبا على الأطفال وتعرضهم لخطر البدانة. ووجدت الدراسة، التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية، أن بدانة الأطفال ترتبط بالكميات التي تستهلكها أمهاتهم من الأطعمة فائقة المعالجة “processed foods”، كالمعجنات والوجبات السريعة والمشروبات الغازية وغيرها. الدراسة خلصت إلى ارتفاع …
Continue Readingأصدرت ميغان ماركل Meghan Markle دوقة ساسيكس وزوجة الأمير البريطاني هاري Prince Harry، أولى حلقات برنامجها الإذاعي الجديد، والذي يحمل اسم ” Archetypes“، وعرضت الحلقة على منصة Spotify الإذاعية الشهيرة، في يوم الثلاثاء من هذا الأسبوع والموافق ليوم 23 أغسطس/أوت 2022. الحلقة الأولى من برنامج ميغان ماركل الإذاعي الجديد، والتي استمرت لمدة ساعة، تضمنت مقدمة من ميغان عن أهم ما سيتناوله البرنامج والذي سيركز على القضايا …
Continue Readingابتكر باحثون من مركز “إيرفينج” الطبي بجامعة كولومبيا في الولايات المتحدة الأمريكية اختبارا جديدا يساعد الحوامل على معرفة ما إذا كان الجنين يعاني من مشاكل وراثية تزيد خطر الإجهاض. ويمكن لاختبار ما بعد الحمل، الذي يسمى “ستروك”، أن يكتشف الكروموسومات الزائدة أو المفقودة لدى الجنين، باستخدام عينات تم جمعها من اختبارات ما قبل الولادة القياسية، ويمكن أيضا استخدام الاختبار لتقييم …
Continue Readingتنويع غذاء الأطفال وإعطاؤهم كميات معقولة من اللحوم والأسماك لمساعدتهم على النمو أمر يحرص عليه الآباء والأمهات، بيد أن بعض الأطفال لا يحبون اللحوم ويرفضون تناولها، فكيف يمكن التعامل مع هذا الأمر؟ وهل يجب علينا القلق؟ تحتوي الأطعمة النباتية على كثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية المفيدة للجسم، لكنها تخلو من الدهون التي يحتاجها الإنسان، خاصة الطفل في فترات النمو. ولا …
Continue Readingأظهرت الدراسات العلمية أنه في حين أن العديد من النساء يدركن أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية، بالإضافة إلى اختبارات عنق الرحم المنتظمة، والتصوير الشعاعي للثدي والجسم، إجراءات مهمة من أجل الاحتفاظ بصحة جيدة، إلا أنهن يتجاهلن الأمر عندما يعانين من أعراض مثل التهاب الحلق المستمر أو التعب، على اعتبار أنها أعراض نزلات البرد أو عدوى فيروسية، في حين يمكن أن …
Continue Readingلا ينعم الجميع ببشرة خالية من العيوب، وفي حين أن بشرتنا تنتج بشكل طبيعي صبغة تسمى الميلانين التي تعطيها لونها، فإن العوامل الخارجية مثل الحرارة والتلوث والبكتيريا تطور من مشاكل البشرة وتمنحها بشرة داكنة، لذلك هناك عدة طرق طبيعية لتبييض اليدين، فإليك 3 خلطات طبيعية لتبييض اليدين بالليمون في المنزل من أول مرة. خلطات طبيعية لتبييض اليدين بالليمون الليمون والعسل …
Continue Readingمع بلوغ ملكة بريطانيا سن 96 عاما هذه السنة قد يتساءل الكثيرون كيف حافظت على مثل هذه الصحة الجيدة. ويعد النظام الغذائي الجيد أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في التمتع بصحة جيدة، ويبدو أن الملكة تتبع نظاما رائعا باستمرار. ويمكن أن يضيف النظام الغذائي الجيد ما يصل إلى 10 سنوات إلى حياتك وفقا للأبحاث الحديثة التي جمعتها PLOS Medicine. لذا، …
Continue Reading
