تجلس السعودية ثراء علي في مقعد القيادة في قطار فائق السرعة ينقل الحجاج إلى مكة، مستفيدة من سعي المملكة الخليجية المحافظة، في إطار جهودها لتعزيز نموها الاقتصادي، إلى توفير الوظائف لعدد متزايد من السعوديات اللواتي يُقبلن على سوق العمل. ولم تحصل السعوديات على حق قيادة السيارات إلا عام 2018 فقط، وحتى وقت قصير كانت تجربة علي في القيادة مقتصرة …
الاستمرار بالقراءةاتخاذ قرارات جديدة على رأس كل سنة هو عادة ثابتة لدى أغلب السيدات، فنحن نميل بطبعنا إلى الإيمان بأن العام الجديد هو فرصة جديدة وبمثابة بصيص أمل يلوح في الأفق لإحداث تغييرات إيجابية في سلكونا أو مظهرنا. إن كنت عازمة بصدق على تقبل الماضي وتؤمنين بالبدايات الجديدة، وتأملين في إحداث تغيير حقيقي في شخصيتك ينعكس على تطوير وفهم ذاتك بصورة …
الاستمرار بالقراءةتحتاج البشرة إلى العناية مع تغير الفصول فكلما زادت البرودة في الطقس زاد الجفاف في البشرة، لذلك فقد تضطر المرأة لتغيير روتين العناية ببشرتها لكي تتماشى مع الطقس، فإليك خطوات مفيدة لتغيير روتين العناية بالبشرة لتحصلي بعدها على بشرة مشرقة ورائعة. مع بداية فصل الخريف، وقد أصبح الطقس أبرد، فمن الأفضل تغيير روتين العناية بالبشرة. فالبشرة تصبح جافة ومتهيجة لذلك …
الاستمرار بالقراءةأظهرت دراسة جديدة، اعتمدت على الملاحظة وعلى أبحاث قديمة، أن الأطعمة فائقة المعالجة التي تتناولها الأمهات خصوصا في فترة الحمل، قد تؤثر سلبا على الأطفال وتعرضهم لخطر البدانة. ووجدت الدراسة، التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية، أن بدانة الأطفال ترتبط بالكميات التي تستهلكها أمهاتهم من الأطعمة فائقة المعالجة “processed foods”، كالمعجنات والوجبات السريعة والمشروبات الغازية وغيرها. الدراسة خلصت إلى ارتفاع …
الاستمرار بالقراءةأصدرت ميغان ماركل Meghan Markle دوقة ساسيكس وزوجة الأمير البريطاني هاري Prince Harry، أولى حلقات برنامجها الإذاعي الجديد، والذي يحمل اسم ” Archetypes“، وعرضت الحلقة على منصة Spotify الإذاعية الشهيرة، في يوم الثلاثاء من هذا الأسبوع والموافق ليوم 23 أغسطس/أوت 2022. الحلقة الأولى من برنامج ميغان ماركل الإذاعي الجديد، والتي استمرت لمدة ساعة، تضمنت مقدمة من ميغان عن أهم ما سيتناوله البرنامج والذي سيركز على القضايا …
الاستمرار بالقراءةابتكر باحثون من مركز “إيرفينج” الطبي بجامعة كولومبيا في الولايات المتحدة الأمريكية اختبارا جديدا يساعد الحوامل على معرفة ما إذا كان الجنين يعاني من مشاكل وراثية تزيد خطر الإجهاض. ويمكن لاختبار ما بعد الحمل، الذي يسمى “ستروك”، أن يكتشف الكروموسومات الزائدة أو المفقودة لدى الجنين، باستخدام عينات تم جمعها من اختبارات ما قبل الولادة القياسية، ويمكن أيضا استخدام الاختبار لتقييم …
الاستمرار بالقراءةتنويع غذاء الأطفال وإعطاؤهم كميات معقولة من اللحوم والأسماك لمساعدتهم على النمو أمر يحرص عليه الآباء والأمهات، بيد أن بعض الأطفال لا يحبون اللحوم ويرفضون تناولها، فكيف يمكن التعامل مع هذا الأمر؟ وهل يجب علينا القلق؟ تحتوي الأطعمة النباتية على كثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية المفيدة للجسم، لكنها تخلو من الدهون التي يحتاجها الإنسان، خاصة الطفل في فترات النمو. ولا …
الاستمرار بالقراءةأظهرت الدراسات العلمية أنه في حين أن العديد من النساء يدركن أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية، بالإضافة إلى اختبارات عنق الرحم المنتظمة، والتصوير الشعاعي للثدي والجسم، إجراءات مهمة من أجل الاحتفاظ بصحة جيدة، إلا أنهن يتجاهلن الأمر عندما يعانين من أعراض مثل التهاب الحلق المستمر أو التعب، على اعتبار أنها أعراض نزلات البرد أو عدوى فيروسية، في حين يمكن أن …
الاستمرار بالقراءةلا ينعم الجميع ببشرة خالية من العيوب، وفي حين أن بشرتنا تنتج بشكل طبيعي صبغة تسمى الميلانين التي تعطيها لونها، فإن العوامل الخارجية مثل الحرارة والتلوث والبكتيريا تطور من مشاكل البشرة وتمنحها بشرة داكنة، لذلك هناك عدة طرق طبيعية لتبييض اليدين، فإليك 3 خلطات طبيعية لتبييض اليدين بالليمون في المنزل من أول مرة. خلطات طبيعية لتبييض اليدين بالليمون الليمون والعسل …
الاستمرار بالقراءةمع بلوغ ملكة بريطانيا سن 96 عاما هذه السنة قد يتساءل الكثيرون كيف حافظت على مثل هذه الصحة الجيدة. ويعد النظام الغذائي الجيد أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في التمتع بصحة جيدة، ويبدو أن الملكة تتبع نظاما رائعا باستمرار. ويمكن أن يضيف النظام الغذائي الجيد ما يصل إلى 10 سنوات إلى حياتك وفقا للأبحاث الحديثة التي جمعتها PLOS Medicine. لذا، …
الاستمرار بالقراءة
